Hoe sauniert toch?

Na de laatste artikel van deze serie ( waarom in de sauna ) hebben gezien, dat kan positieve effecten op onze gezondheid sauna hebben, zullen we kijken naar de in dit artikel, die u moet er rekening mee dat het zweten is ook erg gezond. Inderdaad, er zijn een aantal regels die moeten worden nageleefd. Alles moet beginnen met het feit dat je op de dag dat je naar de sauna bewust, de hele dag door om meer te drinken om te worden voorbereid op het verlies van vocht in de sauna. Het beste is om afhankelijk van een extra fles water of sap, moet u beter vermijden alcohol her.Auf om het lichaam van extra vocht te snijden. Eenmaal in de sauna, dan gaat het om het op te stijgen. Ook stelt u uw sieraden af, want metaal is in de sauna, hot as hell. De glazen zijn in goede sauna's speciale compartimenten voor de sauna. Van contactlenzen wordt niet aanbevolen door de oogartsen vaak. Voor het eerste bezoek aan de sauna moet u

Rest van deze entry »

Sauna, waarom?

Zweten in de hete auto is een groeiende wellness-trend. De sauna oase in veel hotels en recreatieve voorzieningen zijn moderner en groter. We zijn ook op dit moment in het proces van het Hotel Bergfrieden onze sauna voor onze gasten te moderniseren. U kunt zich verheugen op momenten verwennen ... In deze blog serie zal je veel interessante informatie over deze Thema.Immer meer mensen in de sauna te proberen de stress van alledag te ontsnappen voor een paar uur en om nieuwe krachten te verzamelen voor het dagelijkse beproevingen van het leven. Echter, de sauna is meer dan alleen wellness-trend en brengt meer dan een beetje ontspanning. De sauna heeft een groot aantal positieve effecten op lichaam en geest, die is onderzocht in tal van wetenschappelijke studies en bevestigd. Laten we nu eens nader deze positieve effecten neem een ​​kijkje. De hoge temperaturen de circulatie te bevorderen. Het hart sneller kloppen.

Rest van deze entry »

Zoals kort vermeld, zijn we momenteel volop bezig met de reorganisatie van onze spa sauna. Het begon het geheel met de sloop van de bestaande kleine sauna cabine, het slopen van enkele muren en de nieuwe verdeling van de kamers. Verkrijgbaar in de nieuwe wellness-centrum is nu de Schwimmbadbreich met jacuzzi, de entree met zitplaatsen en drankjes bar, een klassieke Saunabreich met nieuwe douche niche (avontuur douche en schone douche), ruime Finse sauna (te gebruiken als een bio) en een damp-kristal sauna en een Physiotherm infrarood cabine gezondheid. Een hoogtepunt is de toevoeging van de nieuwe sauna in Tiroler stijl rust en ontspanning ruimte (Altholzvertäfelung, banken, zoals oma's). Foto's en meer informatie over onze nieuwe sauna gevolgd. Als gevolg van de recente gebeurtenissen, zullen we binnenkort beginnen met een serie over het onderwerp van een sauna. Wij wensen u alle gasten veel plezier met onze nieuwe spa sauna.